作成日：2025/09/30

健康づくりセミナー

健康づくりセミナー

先日、社員みんなで「健康づくりセミナー」を受講しました✨
講師の方から、食事や睡眠の大切さ、
そしてオフィスでもできる簡単な運動やストレッチを教えていただきました！

なんと、セミナーの中では実際に体を動かしてストレッチも体験🙌

「肩が軽くなった！」「腰がスッキリした！」
と大盛り上がりで、笑顔あふれる時間になりました😊

普段なかなか意識できない健康習慣ですが、
ちょっとした工夫で心も体も元気になれることを実感。
社員からは
「今日からさっそくやってみよう！」「休憩時間に取り入れたい！」
という声もたくさん聞かれました。

これからも、みんなで楽しく健康づくりに取り組みながら、笑顔で働ける職場をつくっていきたいと思います🌿