弊社に、カイロプラクター資格者が誕生しました！

資格取得に向けた研修では、体のつくりや姿勢、筋肉や骨格についてなど、
普段なかなか学ぶ機会のないことをたくさん勉強したそうです。

実際に学んでみると、日頃何気なくしている姿勢や体の使い方が、肩こりや腰痛、
疲れやすさなどにつながることもあるそうで、日常生活の中で少し意識するだけでも違いがあるとのことでした。

弊社では、健康経営の取組として、社員一人ひとりが自分の健康に少しでも目を向け、
元気に働ける職場づくりを進めています。

今回身につけた知識についても、社内で共有しながら、肩こりや腰痛の予防、
簡単にできるストレッチ、普段の姿勢の見直しなど、身近な健康づくりに活かしていけたらと思っています。

健康づくりというと少し堅く感じるかもしれませんが、
大切なのは無理なく続けること。

まずは「少し体を動かしてみる」「姿勢を意識してみる」など、
できることから始めていきたいと思います！