当法人では、みんなで楽しみながら健康について学べる研修を定期的に行っています😊

テーマは、睡眠💤・運動🏃・生活習慣病🥗・適正飲酒🍺などなど、
他にも毎日の生活に身近なものです。

動画を見たり、みんなで話をしたりしながら、
「自分の生活ではどうかな？」と振り返るきっかけにしています。

健康づくりというと少し堅く感じますが、私たちは 無理なく・楽しく・続けること を大切にしています✨

研修で学んだことを、普段の食事や睡眠、運動などに少しずつ取り入れながら、
みんなで健康意識を高めています。

これからも、元気に気持ちよく働ける職場を目指して、
みんなで学び、みんなで実践する健康づくりを続けていきます🌈