作成日：2026/09/28

🌿 健康経営の取組｜みんなで身体について学びました！

当法人では、健康経営の取組のひとつとして、
肩こり・腰痛などの身体的不調の予防・軽減に取り組んでいます。

デスクワークが多いこともあり、肩こりや腰痛を感じる従業員が多いことを、
私たちの健康課題のひとつとして捉えています。

これまでも、昼食後にゴムバンドを使ったストレッチを
みんなで継続して行ってきました😊

今回はさらに、カイロプラクティックに関する資格を取得した健康経営担当者を中心に、
全従業員で身体の仕組みや姿勢について学ぶ研修を実施しました✨

研修では、身体の仕組みや姿勢による負担について学びながら、
普段行っているゴムバンドストレッチも実践。

「なぜこの動きが大切なのか」「どこを意識するとより効果的なのか」
を確認しながら、みんなで楽しく身体を動かしました。

これまで続けてきた取組に、今回学んだ知識も取り入れながら、
より効果的な健康づくりにつなげていきます。

当法人では、肩こり・腰痛などの自覚症状を有する従業員を3人以下にすることを目標としています。

これからも、健康経営担当者が学んだ知識を社内に還元しながら、
毎日のちょっとした習慣を大切にし、みんなが元気に働ける職場づくりを進めていきます🌈